การเปลี่ยนแปลงทางเพศตลอดหลายปีที่ผ่านมา
ผู้ชาย: อายุ 20 ปีของคุณ
เทสโทสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผู้ชายต้องการเพื่อกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ โดยปกติแล้วจะสูงในช่วงอายุ 20 ปี และแรงขับทางเพศของคุณก็เช่นกัน แต่ยังเป็นเวลาที่คุณอาจกังวลเกี่ยวกับเรื่องเพศเพราะขาดประสบการณ์ นั่นอาจเป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุที่ 8% และอาจมากกว่านั้น ของผู้ชายอายุ 20 ปีรายงานภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัญหาทางการแพทย์หรือสุขภาพจิต หรือแม้กระทั่งเป็นสัญญาณว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการของคุณ
ผู้หญิง: อายุ 20 ปีของคุณ
คุณมีแนวโน้มที่จะมีบุตรยากตั้งแต่วัยรุ่นจนถึงช่วงปลายทศวรรษที่ 20 มากกว่าในปีต่อๆ มา การทำเช่นนี้อาจทำให้คุณเลือกได้ว่าจะมีเพศสัมพันธ์หรือไม่และเมื่อใด แม้ว่าจะยังไม่ชัดเจนว่าทำไม อันที่จริง นักวิทยาศาสตร์คิดว่าความปรารถนาของผู้หญิงอาจเพิ่มขึ้นในขณะที่ภาวะเจริญพันธุ์เริ่มลดลงเมื่อสิ้นสุดอายุ 20 ปีของคุณ
ผู้ชาย: 30 และต้นยุค 40
ผู้ชายหลายคนยังคงมีแรงขับทางเพศที่แข็งแกร่งตลอดหลายปีที่ผ่านมา แม้ว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะเริ่มลดลงอย่างช้าๆ เมื่ออายุ 35 ปี โดยปกติจะลดลงประมาณ 1% ต่อปี แต่สำหรับผู้ชายบางคนอาจเร็วกว่านี้ สิ่งนี้อาจส่งผลต่อความต้องการทางเพศของคุณ นอกจากนี้ สำหรับผู้ชายหลายๆ คน ความเครียดจากงาน ครอบครัว และภาระผูกพันอื่นๆ อาจส่งผลต่อความสนใจในเรื่องเพศของคุณ
ผู้หญิง: 30 และต้นยุค 40
ช่วงเวลานี้ของชีวิตอาจเป็นช่วงที่ความต้องการทางเพศของคุณแข็งแกร่งที่สุด งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าผู้หญิงอายุระหว่าง 27 ถึง 45 ปีมีจินตนาการทางเพศบ่อยครั้งและรุนแรงกว่าผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าหรือแก่กว่า พวกเขายังมีเพศสัมพันธ์มากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์เร็วกว่านี้
ผู้หญิง: มีลูก
การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรมีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตเพศของคุณในทุกช่วงอายุ แต่จะแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน ร่างกายและฮอร์โมนของคุณเปลี่ยนแปลงตลอดการตั้งครรภ์ นั่นอาจหมายถึงความใคร่ที่เพิ่มขึ้นในบางครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสที่ 2 และการขาดความปรารถนาในผู้อื่นคุณอาจกังวลว่าการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์จะปลอดภัยหรือไม่ (ปกติแล้ว แต่ให้ปรึกษาแพทย์หากคุณไม่แน่ใจ) การให้นม การเลี้ยงลูก และงานอื่นๆ อาจส่งผลต่อเวลา พลังงาน และความสนใจที่คุณมีในเรื่องเพศได้เช่นกัน
ผู้ชาย: อายุ 50 ปีขึ้นไป
หากคุณมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี ไม่มีเหตุผลใดที่คุณไม่ควรสนุกกับชีวิตทางเพศต่อไปเมื่ออายุมากขึ้น ED กลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น การแข็งตัวของคุณอาจเกิดขึ้นน้อยลงและอาจแข็งตัวน้อยลง แต่ไม่ใช่อายุที่เป็นต้นเหตุของปัญหามากพอๆ กับปัญหาสุขภาพที่มักเกิดขึ้นตามอายุ เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน คอเลสเตอรอลสูง และโรคอ้วน และยาที่รักษาพวกเขา แพทย์ของคุณสามารถพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษา ED
ผู้หญิง: อายุ 50 ปีขึ้นไป
เมื่ออายุประมาณ 50 ปี “รังเปล่า” หรือกังวลเรื่องการตั้งครรภ์น้อยลงอาจทำให้ผู้หญิงบางคนสนใจเรื่องเพศมากขึ้น แต่เมื่อคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลง ซึ่งอาจทำให้ความต้องการทางเพศของคุณเย็นลงเล็กน้อยและนำไปสู่ภาวะช่องคลอดแห้ง อาการร้อนวูบวาบ วิตกกังวล น้ำหนักขึ้น และปัญหาการนอนหลับยังทำให้คุณมีอารมณ์น้อยลง ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยา ฮอร์โมน การหล่อลื่น และการรักษาอื่นๆ
ผู้ชาย: ไม่ใช่แค่ฮอร์โมนเพศชาย
คุณต้องมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพื่อกระตุ้น แต่ยังไม่ชัดเจนเท่าไร อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล และถึงแม้ระดับของคุณจะลดลงตามอายุ นักวิทยาศาสตร์ไม่ทราบแน่ชัดว่าสิ่งนี้ส่งผลต่อแรงขับทางเพศอย่างไร ผู้ชายบางคนที่มีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน "ต่ำ" แสดงความต้องการทางเพศตามปกติ ในขณะที่คนอื่นที่มีระดับสูงมีปัญหาทางเพศ ปัญหาทางการแพทย์อื่นๆ สมรรถภาพทางกาย และสุขภาพจิตอาจเป็นปัจจัยที่สำคัญกว่า
แพทย์ของคุณสามารถช่วยได้
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปัญหาใด ๆ เกี่ยวกับความต้องการทางเพศของคุณ เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของอาการป่วย หากการตอบสนองทางกายภาพของคุณเป็นปัญหา แพทย์ของคุณอาจสั่งฮอร์โมนที่สามารถเพิ่มแรงขับทางเพศโดยรวม (เอสโตรเจนสำหรับผู้หญิง เทสโทสเตอโรนสำหรับผู้ชาย) หรือยาที่กระตุ้นอารมณ์ทางเพศ: ซิลเดนาฟิล (ไวอากร้า) และทาดาลาฟิล (เซียลิส) สำหรับผู้ชาย และเบรเมลาโนไทด์ (Vyleesi) และflibanserin (Addyi) สำหรับผู้หญิง
พูดถึงมัน
ถามคู่ของคุณเกี่ยวกับความต้องการและความปรารถนาของพวกเขา และพูดคุยเกี่ยวกับของคุณเช่นกัน อย่ากลัวที่จะลองสิ่งใหม่ๆ ในขณะที่ร่างกายของคุณมีวิวัฒนาการและช่วงชีวิตของคุณเปลี่ยนไป สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณและคู่ของคุณมีส่วนร่วมและสนใจเรื่องเพศ ซื่อสัตย์เกี่ยวกับความพึงพอใจทางร่างกายและอารมณ์ของคุณ อาจเป็นความคิดที่ดีด้วยซ้ำที่จะจัดเวลาให้สนิทสนมกัน
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น